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En hiver, la peau est mise à rude épreuve. Le froid, l’humidité ou encore les changements de température entre l’intérieur et l’extérieur ont un impact sur la santé et l’élasticité de la peau. C’est pourquoi il est important d’en prendre soin et d’adopter les bonnes habitudes pendant les jours les plus froids. Comment avoir une belle peau en hiver ? Nos astuces dans cet article.
Les gestes à adopter pour avoir une belle peau en hiver
Voici nos astuces ou plutôt les gestes à adopter pour garder une belle peau en hiver.
1. Limiter la durée du bain (ou de la douche)
En hiver, après être resté dans le froid, difficile de résister à la tentation de prendre un bon bain chaud. Le souci, c’est que pendant la période hivernale, la durée du bain ou de la douche a tendance à s’allonger, ce qui n’est pas bon pour la peau. Rester trop longtemps dans le bain ou la douche assèche la peau car l’eau n’hydrate pas mais retire les huiles naturellement contenues dans le derme.
Si votre peau vous semble plus rugueuse après la douche, massez-là avec de l’huile de coco pour l’hydrater en profondeur.
2. Utiliser un nettoyant différent
Idéalement, il est conseillé de ne pas utiliser le même nettoyant toute l’année. En hiver, favorisez les nettoyants naturels et doux qui n’éliminent pas l’humidité. Évitez les crèmes nettoyantes qui ont une forte teneur en acide (comme l’acide salicylique ou l’acide glycolique). Durant cette période, la peau subit déjà suffisamment d’agressions, utiliser des crèmes trop agressives peut abîmer l'épiderme.
3. Ne pas oublier d’exfolier
En hiver, la peau est plus sèche et plus sensible. On pourrait penser que l'exfolier alors que celle-ci est déjà sèche et plus sensible n’est pas une bonne idée. En réalité, c’est tout le contraire. Exfolier sa peau en hiver permet d’éliminer les cellules mortes et de nettoyer la peau en profondeur.
4. Continuer d’utiliser de la crème solaire
Utiliser de la crème solaire en hiver peut paraître contre-productif. Pourtant, même lorsqu’il y a 10cm de neige au sol, vous n’êtes pas à l’abri des rayons UV qui causent des dégâts sur votre peau. Même si le soleil est moins présent en hiver, les rayons UV sont toujours présents. Nous sommes nombreux à ne plus utiliser de crème solaire après les mois d’été alors que celle-ci permet d’hydrater la peau en profondeur et de lutter contre le vieillissement cutané, même en hiver.
5. Opter pour un humidificateur d'air
Passer d’une température extérieure froide au chaud intérieur assèche la peau, en particulier sur les mains, le visage et le cou. Utiliser un humidificateur d'air en hiver permet de lutter contre la perte d’hydratation de votre peau, surtout si la température de votre chauffage fluctue pendant la nuit ou si vous vivez dans un environnement sec.
L’humidificateur est utile pour maintenir votre peau hydratée et combattre ainsi le vieillissement prématuré.
6. Se rendre en institut de beauté pour des soins de peau
En hiver, la peau est plus sensible et plus fragile. Cela ne veut pas dire que vous devez rester enfermé chez vous à attendre que l’été arrive. Cela ne veut pas dire non plus que vous ne devez plus prendre soin de votre peau, bien au contraire. Durant cette période, votre peau a besoin d’être encore plus bichonnée qu’en été pour ne pas s’assécher ou s’abîmer.
Pour éviter ça, vous pouvez vous rendre dans un institut de beauté. Plusieurs soins permettent de raffermir la peau, d’éliminer les peaux mortes et de l’hydrater :
- Le dermaplaning facial qui permet de nettoyer la peau, d'éliminer les cellules mortes et d'accélérer la production de collagène.
- La luminothérapie pour stimuler le collagène et l’élastine présents dans le derme et raffermir la peau
- L’aquafacial pour nettoyer la peau du visage en profondeur, éliminer les points noirs et hydrater l’épiderme.
- Le Cryolifting pour raffermir les tissus et estomper les rides
D’autres soins hydratants et anti-âge sont disponibles dans notre centre La Clinic de la beauté à Carpentras pour protéger et nettoyer votre peau pendant les mois d’hiver.
Comment avoir une belle peau en hiver : conclusion
Vous connaissez désormais toutes les astuces pour avoir une belle peau en hiver. On n’oublie trop souvent, que cachée sous une montagne de pulls, la peau a besoin de respirer et d’être hydratée, parfois même plus encore que pendant les mois d’été. Utiliser de la crème solaire, limiter la durée du bain ou encore se rendre en institut de beauté pour bénéficier d’un soin cutané vous permettra de maintenir votre peau en bonne santé.
Notre centre minceur et anti-âge La Clinic de la beauté à Carpentras vous propose des soins du visage dernière génération pour nettoyer et hydrater votre peau en profondeur pendant les mois les plus froids. On vous donne la possibilité de venir les tester grâce à notre offre incluant un diagnostic anti-âge gratuit. Pour réserver votre séance tant qu’il reste encore des places disponibles, cliquez sur le bouton ci-dessous :