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En robe de soirée ou en maillot de bain sur la plage, comment avoir de belles jambes à Carpentras est la question qui revient de manière récurrente chez les femmes. Dites désormais adieu à vos complexes car nous allons vous donner les meilleurs conseils pour avoir des jambes fines, douces et rayonnantes !
Exercices physiques, épilation, alimentation, drainage, hydratation et bien d’autres soins vous permettront d’avoir de belles jambes toute l’année, encore faut-il savoir par où commencer. Dans cet article, nous vous donnons 10 astuces pour que vous puissiez gambader en toute liberté !
10 conseils pour avoir de belles jambes à Carpentras
1. Veillez à ne pas vous blesser
Les blessures aux jambes, même minimes, finissent par former des cicatrices et des marques. Pour avoir de belles jambes à Carpentras, nous vous conseillons d’abord de soigner ces cicatrices grâces à des crèmes hydratantes. Vous pouvez également vous rendre dans un institut de beauté pour bénéficier d’un gommage et de soins en profondeur pour obtenir une peau bien lisse et ferme.
2. Optez pour l’épilation à la lumière pulsée
Pour avoir des jambes lisses et douces toute l’année, nous vous conseillons de vous rendre dans un institut de beauté pour bénéficier de soins d’épilation définitifs. Chez la Clinic de la Beauté, nous utilisons la lumière pulsée pour une épilation nette et précise. Indolore, cette technique est quasiment indolore et ne laisse aucune sensation de picotements ou rougeurs.
3. Eliminez la cellulite
C’est l’une des principales préoccupations des femmes pour avoir de belles jambes à Carpentras : éliminer la cellulite. Dans notre institut, nous utilisons des techniques comme la cryolipolyse, la radiofréquence ou encore la lipocavitation qui détruisent les cellules graisseuses et qui vous aident à vous débarrasser de la peau d’orange pour avoir des jambes éclatantes pour l’été.
4. Pratiquez une activité physique
Marcher, courir, faire de l’aquabike ou encore des exercices de musculation (fentes, squats etc…), en pratiquant une activité physique régulière, vous pourrez plus facilement éliminer les mauvaises graisses, fluidifier votre circulation et avoir des jambes plus belles et plus légères.
5. Stimulez la circulation lymphatique grâce à la Presso Esthétique
Dans notre institut de beauté à Carpentras, vous pouvez bénéficier d’un soin drainant “Presso Esthétique” qui permet d’éliminer les toxines et d’améliorer la circulation sanguine. Chez vous, nous vous conseillons également de masser régulièrement vos jambes en utilisant la technique du palper-rouler. Celle-ci permet de déloger les capitons et de disperser les cellules graisseuses.
6. Brossez vos jambes à sec
Le brossage à sec permet non seulement d'éliminer les cellules mortes de la peau, mais aussi d'améliorer considérablement son aspect, de favoriser la circulation et d'aider à absorber plus efficacement vos crèmes hydratantes. Avant de prendre votre douche ou votre bain, faites un mouvement ascendant à l'aide d'une brosse sèche. Votre peau sera alors plus douce et plus lisse.
7. Hydratez-les régulièrement
Les baignades dans l’eau chlorée, la climatisation, les produits chimiques contenus dans les répulsifs pour insectes et l'exposition au soleil peuvent provoquer une sécheresse de la peau pendant les mois d'été. Évitez les douches chaudes pendant cette période et hydratez régulièrement vos jambes avec de la crème hydratante.
8. Mangez équilibré
Il n y a pas de secret, avoir de belles jambes à Carpentras passe aussi par une bonne alimentation. Privilégiez les fruits secs comme les noix, les amandes, les graines de courge, de lin ou encore de tournesol. Pour stimuler la circulation du sang, optez également pour des aliments riches en flavonoïdes comme les fruits rouges et le raisin. Votre corps a aussi besoin de vitamines C, n’hésitez pas à manger des fruits qui sont de très bons antioxydants. Intégrez aussi les légumes minceur dans votre menu comme les aubergines, les haricots verts, les courgettes, les brocolis ou encore les asperges. Enfin, pensez à boire beaucoup d’eau et du thé vert pour avoir des jambes légères et en bonne santé.
9. Privilégiez les douches à l’eau froide
Avant de sortir de la douche, rincez-vous à l’eau froide en déplaçant la pomme de douche des chevilles aux hanches, et répétez trois fois. Cela stimule votre circulation sanguine et rend vos jambes plus toniques.
10. Ne restez pas statique
pour être belles et légères, vos jambes ont besoin d’être en mouvement. Veillez à ne pas rester en position statique trop longtemps, toujours dans le but de favoriser la circulation sanguine et lymphatique.
Les soins pour avoir de belles jambes à Carpentras
Dans notre institut la Clinic de la Beauté à Carpentras, nous vous proposons de nombreux soins minceur qui vous aideront à avoir des jambes belles et légères toute l’année. Grâce à des appareils modernes, nous utilisons des techniques de pointe comme la Cryolipolyse pour détruire la cellulite par le froid et embellir vos jambes. La méthode presso esthétique permet de stimuler la circulation lymphatique et d’éliminer les toxines pour avoir des jambes en pleine santé. Rendez-vous dans notre institut pour découvrir nos techniques et apportez à vos jambes les soins dont elles méritent !